ゆっくり長く走れば 女神は舞い降りる 総括・・・ 2016年フルマラソン 自己ベスト できれば２０分切りをと思ってましたが 現実はそう甘くなかったです ３０K以降をどれだけ粘れるか は 今年後半 転倒やらアクシデントやらで 無理でした。 でも、ゆっくり長く…

１２月は、アクシデントによりほとんど走れず。 それでも、防府でなんとかサブ3.5を維持できたことに感謝 あとは、とにかく走っていいと ドクターからの許可をいただけたらと祈るばかりです。 走り始めて、ようやく年間走行距離が4000Kを超えることができま…

自転車転倒からやく一ヶ月たちました。 当初のMRI診断では異常なし。 後 約１週間後の問診で頭痛はありませんか？と 聞かれ 特にないです～ では運動再開OKの許可。 それからは、なんでもあり～と今年最後の防府読売マラソンにも参戦。 （ちょっと記事アップ…

アクシデント三昧の１１月となってしまいました。 まさかのレース３日前のぎっくり腰に フル４連戦終了後のバイク転倒 年内最後のフルレース・・どうなることやら。