愛媛はトライアスロン大会が盛んであるが老舗の大会「中島トライアスロン」 が8月23日中島（無論、島です）で開催された。 １週間後に、北海道マラソンにでる坊ちゃんは 直前でがんがん走らないように ボランティアで歯止めをかけたしだい。 そして、ラン友…

今年は走らせていただいたので記憶集が手元に届きました。 封書の中には、１枚の写真が同封されておりました。 スタッフのみなさまが、一人ずつ宛名と街がないように 写真をいれてくれる・・膨大な作業かと想像すると 頭の下がる思いに感謝です。 最後の最後…

８月に入って最初の日曜日 昨日から神戸では24時間走をがんばっているラン友さんがいる。 ３０度以上の炎天下でどうしてそんなに走れるのだろう。 松山からもぴょん吉兄さんが参戦。さらには年長のUeta大師匠もひたすら走っておられる。 萩往還２５０Kのエン…

ジムを変わったら・・・バイク移動が多くなり歩きの時間が減った。 そして、膝の痛みは少ないので ランの時間少し多めにとれたので ラン距離が３００Kを越えた。 前のジムは、ランとバイク セットのときもあったが 少し遠くなったので セットをやっていると…

昨日みたヤフーの記事 「正しい給水方法は？低ナトリウム血症にご用心」 みられた方おいでますでしょうか。 練習中にでも、がぶがぶ水のむ・・・いわんや、夏場のウルトラなんかでは３キロ ごとのエイドで、がぶがぶ飲んで 気分悪くなり あげくのはてに道端…